哥哥终于回来了(第2/2 页)
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阮玉的症状和程度都还算轻,诱因她说的含糊,大抵是她无法集中注意力,一旦集中注意力看到的每样东西都会给她那方面的联想,比如钢琴,镜子,笔,凳子···等等。
所以杨承安想既然是这些东西带来的影响,那我们先试试避开它们,杨承安自己擅长体能和素质训练,一来让阮玉试试与从前完全无关的活动,换换环境会不会好些,再者阮玉身体弱,锻炼一下也不错。
这样跟阮玉一商量,阮玉也觉得不错,所以这两天都在跟杨承安锻炼。
阮玉身体瘦,四肢缺乏肌肉,所以杨承安给她制定的计划是主要进行力量训练,伴随少量有氧运动。
昨天电话完后,阮玉跟杨承安练了一天,果真是累到什么都没得想就呼呼大睡了,不过一两天是看不出效果的,还得放长了看。
昨天做了类似蹲马步,下蹲之类的动作,阮玉腿酸得不行,一直在跟杨承安撒娇,要轻松些的。
杨承安被缠得没办法,其实自己看着也心疼,就说今天练手臂,让阮玉吊在他的胳膊上做引体向上。
阮誉回来看见的,就是这一幕。
作者有话说:
老孔说话算话,哥哥会回来就是回来高傲
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